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孕早期注意事项

孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。那么准妈妈们在孕早期有哪些注意事项呢?

1.饮食习惯

在妊娠早期孕妇们会出现一些生理反应,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。严重者无法进食,引起营养素的缺乏,对胎儿的发育有不良影响。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。那么,准妈妈们在饮食上需要注意些什么呢?(1)合理调配、全面营养:少食多餐,饭菜清淡不油腻,食品多样味道鲜美,照顾口味要求尽可能多吃些,吃得全面些,达到合理调配、全面营养的目的。(2)选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐等症状。大米或小米稀饭能补充呕吐中失去的水分。(3)优质蛋白质供应到位:孕早期是胚胎发生和发育的关键时期,此期,蛋白质和氨基酸若供给不足,容易引起胎儿生长缓慢,身体过小,甚至造成胚胎发育畸形等不可弥补的缺陷。孕妇由于妊娠反应更应供给品质优的蛋白质。如:肉类、蛋类、奶类和豆类为主,每天优质蛋白质不应少于40克。(4)适量增加能量:孕早期能量来源以糖类为主,方有利于胎儿能量需要,应以米、面、食糖、杂粮和薯类食物为主。这类食物在胃内停留时间短,能缓解早孕反应,也容易被消化吸收。(5)维生素和矿物质不能少:这两种营养对早期胚胎形成和器官发育至关重要。如缺锌,可致胎儿生长缓慢,致骨骼和内脏畸形;钙磷不足会影响骨骼发育;铁不足可引起怀孕中、后期贫血。应多吃富含钙、铁、锌等矿物质和各种维生素的食物,如海产的,肉类及内脏、核桃、芝麻及奶类和豆类。孕早期饮食安排举例:例如:早晨起床后:梅干数枚或柑橘1只。早餐:三明治(加奶酪)或杂面发糕,糯米红枣粥。中餐:大米饭,白菜豆腐,醋酱拌蒸鸡,果仁排骨,西红柿鸡蛋汤,苹果。晚餐:酸味果酱面包,胡萝卜炖牛肉,枸杞肉丝,玉米粥,鱼丸子,橘子。睡前:酸牛奶1杯。

2.自我养护

不要剧烈运动

在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

要注意个人卫生

刚刚怀孕的女性朋友 ,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

穿衣要恰当

在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况 发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

做好检查的工作

如果怀孕早期出血, 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早 期怀孕有出血 等 流产现象,到 医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

要保持充足的休息

孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

乳房的护理

在怀孕初期, 孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

养成良好的孕育习惯

女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些 不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

注意孕早期营养 远离孕吐

孕早期是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,保证营养的均衡,这样利于胎儿的智力发育。

3.夫妻性生活注意事项

专家建议

孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况,营养要均衡。建议做好孕期检查。

在怀孕的前三个月,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止的。

其实夫妻间除了性爱,亲吻、拥抱,爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法,而且对处于孕早期的准妈 妈没 有任何伤害。比如,准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等,这些都不会直接造成刺激,因此流产的几率也变小,彼此的感觉也会更好。

以下情况不能同房

(1)过去曾有流产的经验:如果准妈妈过去曾经流产过,那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活,直到流产的危险期 过去为止。

(2)已有流产的威胁存在时:如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形,或有下腹疼痛的现象,应找医师检查一下,若有流产的迹象,应暂时停止性生活。

(3)准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

4.孕妇早期的睡眠问题

(1)突然犯困:怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。

(2)什么姿势都不舒服:由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。

5.其他孕早期注意事项

注意用药

在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

注意孕期环境

由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

孕早期出血应及时就医

如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

6.刚怀孕会腰酸吗?

  女性在刚怀孕的时候会有很多的症状表现出来,女性朋友应该都是很熟悉这些症状的,特别是停经的现象,如果你怀孕了,那么月经就会停止了,这也是判断怀孕的一个很重要的参考,除了月经停止还会出现疲倦,嗜睡的症状,那么刚怀孕会腰酸吗,大家都有怀孕腰酸的症状吗。

  怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加,导致脊柱前凸,而造成局部肌肉之拉扯,出现怀孕初期腰痛症状,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛,孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。虽然程度不同,但几乎所有的人都有痛苦的感受。怀孕初期腰酸是由于小孩受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。如果有轻微的小腹胀痛,一般来说可能与妊娠反应有关。

  怀孕初期腰痛的病理性原因:怀孕初期症状腰痛很可能是宫外孕造成的。所以怀孕初期症状腰痛尤其是去、怀孕12周以内不能轻易忽视,要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血:多为点滴状,深褐色,量少,不超过月经量。阴道出血是因子宫内膜剥离,或输卵管出血经宫腔向外排放所致。腹痛伴有阴道出血者,常为胚胎受损的征象。只有腹痛而无阴道出血者多为胚胎继续存活或腹腔妊娠。所以如果孕妇感到腹痛剧烈,或者发现伴有阴道出血这种情况,要当心宫外孕,所以必要时可以到医院作B超检查。怀孕初期症状腰痛不能轻易忽视,要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血:多为点滴状、深褐色、量少、不超过月经量。阴道出血时因子宫内膜剥离,或输卵管出血经宫腔向外排放所致。

  刚怀孕会腰酸吗,有的女性在刚怀孕的时候会出现腰酸的症状,还有的女性没有这样的症状,这是要看具体的情况的,但是有的怀孕出现的一些异常的反应还是要能够及时的引起我们的重视的,警惕其他的一些不利于怀孕的因素的存在。

7.刚怀孕能同房吗?

  刚怀孕能同房吗?准妈妈一旦发现自己怀孕后,经常会有怀孕初期是否可以同房的疑问。出于母性保护宝宝的本能,有些准妈妈会抱着以防万一的心情拒绝老公的同房要求。准妈妈怀孕初期拒绝同房是正确的,但很多准妈妈并不知道为什么怀孕初期同房会带来危害,不知道有什么理由来说服色欲熏心的老公。

  从医学理论上来说,怀孕期间的性生活并不被禁止,健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以适度同房。

  不少人都建议,孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定,是最容易发生流产的时期,特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月,一方面胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。另外,女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,所以对性生活的要求和性反应降低。因此,最好不要在怀孕初期同房。

  据临床统计,怀孕3个月内有性生活的夫妻,流产率约30%左右。一般医生建议怀孕初期前三个月之内和孕晚期37周以后不宜同房。

8.怀孕初期上网注意事项

  怀孕初期上网注意事项有哪些?如今很多女性都因为工作需要而长期对着电脑上网,但如果怀孕了还能继续长时间上网吗? 网络日益渗透我们工作生活,很多女性都整日对着电脑,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上。若有什么不适,要立即到医院去检查。那么,怀孕初期上网注意事项有哪些?

  1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

  2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

  3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

  4、注重营养。上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

  小编提醒:因为电脑有一定的辐射,能影响胎儿的发育,严重的可以导致胎儿畸形,在优生优育的角度来讲,建议你避免接触电脑,健康的孕育,定期做好孕检。

9.怀孕初期睡眠不好怎么办

  孕妇在怀孕期间伴随着激素的变化及身体不适会严重影响睡眠质量。在怀孕初期头三个月孕妇面临的普遍症状有:频繁的醒来,上厕所的次数增加,由于身体和情绪的压力导致睡眠经常性中断,白天嗜睡。那么,妈妈在怀孕初期睡眠不好怎么办呢?   1、良好的睡眠环境也是孕妇拥有好睡眠的一个保障,孕妇的体温一般高于常人,因此准妈妈的卧室应该是清凉宜人的,卧室的装扮上也需要费一些心思,可以养些植物让准妈妈在照顾植物中学会照顾婴儿的经验,适当的在卧室添加绿色有益于准妈妈的心情,绿色是新生的颜色,是孕育生命的颜色,此外卧室的隔音和挡光效果要好,可以避免噪音和强光影响准妈妈睡眠。   2、睡觉前3~4小时不要运动,适量的运动对孕妈妈的身心健康是有益的,也有助于日后的分娩,但运动后的人精神会处于兴奋状态,如果没有足够的时间来使身体恢复平静,会影响到睡眠,喝咖啡、可乐以及吃巧克力也是同样的道理,因此孕妇睡前最好减少这些东西的摄入量,甚至不吃。   3、放松心情,如果你住在郊区,可以去公园甚至小林子里去散散步,呼吸下新鲜空气,如果住在海边,可以吹吹海风,调节调节心情,也可以听听音乐、看看书来放松身心,甚至可以做做瑜伽。   4、晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁,很多孕妇都有这样的经历,一到晚上就尿多尿频,这是因为你的子宫日益增大压迫了膀胱,让你会不停地想上厕所,建议在白天多喝些水,晚上不喝水甚至少喝水,尽量在白天把尿排出。   5、采用左侧卧位的睡眠姿势,左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液,这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于孕妇的肾脏有效地将废物和废液排出体外。如果你不习惯左侧卧位,可以在准备怀孕或者怀孕早期胎儿尚未完全成形的情况下习惯下左侧卧位。   6、养成有规律睡眠的好习惯,一个好的习惯不是一下子就能养成的,准妈妈也不要急躁,我们可以慢慢的来,可以养成在晚上同一时间睡觉,在早晨同一时间起床的习惯,除了每天在床上睡觉和休闲外不要留恋床铺,其次每天愉悦下心情,做一做护理这些都是必要的。   7、物理护理,市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心。   8、孕妇失眠可以通过调整饮食的方法来改善睡眠质量,比如在睡觉前可以泡一杯加糖热牛奶来喝,多吃一些有芬芳气味的水,如苹香蕉、苹果、橘子、橙子、香梨等。

10.怀孕初期感冒怎么办

  备孕一段时间后,很多女性都成功怀孕,但是怀孕后就得开始面对一系列的问题,尤其是疾病,很多女性首先遇到的问题就是怀孕初期感冒,那么怀孕初期感冒怎么办?

  1、如果症状轻,可不必用药,也可选用感冒冲剂等中成药,如果感冒没有发烧,不是特别严重最好还是不要吃那些药品,多喝姜汤好了,鼻塞就拿热毛巾捂一下,还有就是多喝水。

  2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药,有些一些疾病对孩子和母体伤害大,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药了。

  3、保持开朗的心情,充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。

  4、如果高烧不退,情况严重者就要到医院就诊。

  怀孕初期吃了感冒药,对胎儿有一定的影响,但具体情况因人而异,建议放松心情。但是以后用药最好在医生指导下进行,因为有些药物会有副作用,对胎儿会造成某些潜在影响。如果要保健胎儿,去正规医院做好孕期保健,严密观察胎儿发育情况。最好还是拿着你吃过的药去问问医生,有的药是有伤害的。而且也不要太过担心,如果胚胎发育的不好,他自己也许就会选择流掉,会自然优胜劣汰的。所以如果前三个月都正常,就不必担心了。

11.怀孕初期运动注意事项

  孕初期,多数孕妇会有眩晕感,随着胎儿发育,子宫逐渐增大,膈肌被增大的子宫抬高,胸腔容积变小,肺脏和心脏受到挤压,使孕妇感到呼吸困难。应视情况选择运动项目、运动时间和运动量。

  跳舞、游泳、瑜伽、骑自行车或散步等都是比较好的运动项目。刚开始运动时,可以将步子稍放慢些,散步的距离可以先定为0.6公里,每周3次。以后每周增加几分钟,并适当增加些爬坡运动。最初5分钟要慢走,做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走。

  1、怀孕前3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,很可能由于动作的不当使子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动,像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。

  2、运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己。

  3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋,如果下水游泳,应穿专门为孕妇设计的游泳衣。

  4、运动前和运动时要喝足够的水,运动中要注意多休息。

  5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。

  6、运动前后一定要注意热身和放松活动,尤其要注意活动韧带部位。

12.怀孕初期怎样易流产

  怀孕是女人幸福的事,但是千万不让要喜事变成悲剧。怀孕初期胎儿仍处于不稳定期,孕妇也要倍加小心,怀孕初期怎样易流产呢?

  1、年龄。高龄女性怀的宝宝更容易出现染色体异常,从而导致流产。

  2、遗传基因缺陷。夫妇任何一方有染色体异常可传至于代,染色体异常的胚胎有50%~60%发生早期自然流产。

  3、全身性疾病:妊娠期患全身性感染、高热可引起子宫收缩,导致流产。

  4、子宫和子宫颈问题。子宫畸形(如子宫发育不良、双子宫、子宫纵隔等)、子宫肿瘤均可影响胚胎着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛导致胎膜早破而发生晚期自然流产。

  5、有出生缺陷史或遗传疾病。曾经生过有出生缺陷的宝宝,或者孕妇(或其伴侣)有家族遗传疾病史。

  6、某些传染病。研究发现,如果孕妇患有利斯特菌病、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、巨细胞病毒感染、细小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他传染病,流产的风险会增加。

  7、不良习惯。过量吸烟、酗酒,过量饮咖啡、海洛因等毒品,均可引起流产。

  8、免疫功能异常:妊娠类似同种异体移植,胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系,使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应,则可引起母体对胚胎排斥而致流产。

  9、接触的有毒素的环境。接触铅、砷、甲醛、苯、氧化乙烯等一些化学物质以及大量的辐射或吸入麻醉剂,都会使流产几率增加。

  10、创伤刺激:严重休克,子宫创伤(如手术,直接撞击,性交过度)亦可导致流产;过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤也有引起流产的报道。

  11、情绪急骤变化:孕妇的情绪受到重大刺激,过度悲伤,惊吓,恐惧,及及情绪过分激动,可引起孕妇体内环境失调,促使子宫收缩引起流产。

  12、胚胎发育不全:孕卵异常是早期流产的主要原因,在怀孕8周里的流产中,约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷,以致使胚胎发育到一定程度而终止,因此,这种流产的排出物中,见不到原始的胚胎组织。

  以上就是关于怀孕初期怎样易流产的全部内容,提醒孕妇,怀孕期间要对自己的身体更加爱护,多了解关于怀孕应该注意的问题。关爱自己也是关爱肚子里的宝宝。

13.女人什么时候最容易受孕

  多少男女激情一夜就不小心为人父母,多少夫妻长期奋战却难得半子,到底是造化弄人还是老天不开眼?其实,小生命的诞生如行军打仗一般,讲究天时地利人和,万事俱备的时候,你想挡挡不了,东风未至的时候,急也急不来。还没打算要小宝贝的亲,很简单,激情时刻做好安全措施就是了。对于希望尽快完成造人工作的亲,就要好好往下看了女人什么时候最容易受孕?

  1、 排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕?在精子进入女性生殖道后,生命期为1~3天,最佳受孕时间:排卵2 4小时到48小时!

  2、年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕?男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。而生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

  3、同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

  如果夫妻双方打算怀孕,除了合理掌握最佳授予年时间外,还要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。

14.怀孕初期盆腔积液怎么办

  盆腔积液可分为生理性和病理性盆腔积液两种。生理性盆腔积液对女性来说并非是一件坏事情,而病理性盆腔积液一旦女性患有些类积液,就要及时到医院就诊。那么,怀孕初期有盆腔积液怎么办?

  盆腔积液有生理性和病理性两种,病理性积液主要是盆腔炎症引起的,生理性积液主要见于排卵期和月经期,如果没有发热、腹痛、腰酸、脓性白带等盆腔炎的症状,则考虑是生理性积液,无须任何治疗。如果是病理性的盆腔积液治疗建议静脉点滴头孢曲松钠和甲硝唑,口服金鸡胶囊,配合局部热敷,平时禁忌辛辣和刺激性食物,注意个人卫生和性生活卫生。

  盆腔积液很容易造成女性出现盆腔粘连的情况,有时还会导致女性出现输卵管堵塞,可能会使得女性出现不孕,也会出现一些症状,像下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多等等,出现一些不适的症状一定要及时的治疗,也不要与其他疾病混淆,不要盲目的治疗。

  根据数据显示,盆腔积液是会影响胎儿健康的,所以如果您患上盆腔积液的话,那么您需要尽快到医院检查,进行治疗了。

15.双胞胎孕妇注意事项

  怀上双胞胎的父母在高兴之余,还应该充分认识到:怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠,所以,这些幸运的准妈妈应对以下事项多加注意。

  一、心理上,不要担心太多。很多人说起双胞胎,都会觉得怀孕的时候很辛苦吧。确实是会比单胎的辛苦一点,但也不是那么的难以克服,关键还是要把心态调整好,用轻松的心情享受难忘的孕期。

  二、吃的问题上。孕初期根据自己的身体状况,有的人反应大吃不下,也不用着急,孕初期胎儿所需的营养不是特别多,一般饮食就可以保证供给了。这个阶段以想吃什么吃什么,能吃多少吃多少为原则。孕中期一般胃口开始好,这个时候就要保证营养,双胞胎对营养吸收的需求大争,尤其是双胞胎容易早产,所以尽可能保证胎儿有足够的营养确保发育是必须的。尽量做到每天一个蛋、两杯奶、半斤肉,蔬菜水果尽量吃。同时这个阶段,对钙的需求增多,孕妇容易有脚抽筋的现象,除了每天早晚外出晒晒太阳外,适当补充钙片也是需要的。现在钙片名目繁多,医生推荐我吃老配方的葡萄糖酸钙,相对安全点。

  三、睡的问题。孕中期开始,由于胎儿太多,压迫肚子,孕妇的睡眠已经大受影响,一是要左侧睡,还不舒服可以用枕头垫一下,二是实在睡得难受也不用勉强,想睡就睡,放松心情就好。

  四、产检的问题。双胞胎的产检频率较单胎要频繁一点,三个月后,没有大问题也要每个月去检查一次,到孕后期,每个月检查两次,36周之后,最好每周都去检查一次,检查除了几次必要的bc外,主要还是以胎心和常规检查为主。根据每次检查胎儿发育情况来调整自己的饮食。由于双胞胎的肚子比较大,所以肚子常常出现痒的现象,这是因为肚子的皮肤被撑开的缘故,可以坚持涂橄榄油,增加皮肤弹性。痒的时候尽量不要挠,以免引起宫缩,实在受不了可以涂一点皮炎平,不过皮炎平是含激素的,尽量少涂。到孕后期,胎儿太大,肚皮变薄,肚子容易受到刺激,所以宫缩的现象明显增多,一方面要做好保护措施,要注意肚子的保暖,少摸肚子,另一方面最好让医生开一点抑制宫缩的药备用,在宫缩太频繁的时候吃一点,以免宫缩厉害引起早产。

  五、双胞胎一般能坚持到36周就算足月,但是要做好待产各方面的准备,最好在30周左右就准备好待产包。

  生双胞胎即能避免两次分娩的痛若,又能让宝宝有个伴,一举两得。但是双胎妊娠比单胎妊娠更要小心呵护,以保证孕妇及胎宝宝的安全。

16.怀孕初期为什么怕冷

  在怀孕期间,孕妇会比较怕冷。这是比较普遍的现象,大家不要过于担心。那么,是什么原因造成的孕妇怕冷呢?

  怀孕初期为什么怕冷?是因为前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。

  怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减)。为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。

  怀孕初期除了怕冷,孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状。此外会出现乳房发育,乳头增大,乳头,乳晕颜色加深,乳头周围出现些小结节,甚至乳房刺痛,胀痛。还会出现尿频现象,因为在怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使孕妇一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。

  在怀孕的过程中,准妈妈会出现各种的不适,这给朋友们的心理以及生理都造成了很大的压力。使得女性在体会孕育新生命的幸福同时,也会有各种小烦恼,不过相信只要积极应对,一定会度过这段艰难时期的。

17.为什么孕妇容易感冒

  为什么孕妇容易感冒?专家表示,由于女性在妊娠期间身体的抵抗力比较弱,所以很多女性在妊娠期间比较容易患感冒,通常情况下,感冒病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,所以孕妇一旦受到感冒病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

1、怀孕后身体条件改变

  怀孕初期,身体条件改变,妊娠反应加剧,导致孕吐、厌食、睡不好等状况,同时身体匮乏,运动减少,因此容易导致免疫力下降,从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒,感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

  女性怀孕后,呼吸道粘膜会出现水肿、肥大,因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

  18周时,孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%,为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量,孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能,完全靠母体吸入氧,排出二氧化碳,所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气,吸入更多的尘埃,以及呼吸道粘膜变化影响,容易导致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

  受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低,从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖,从而诱发感冒。

  准妈妈们在可以适当做一些孕期运动,要以轻松愉快、循环渐进为主,例如孕妈妈瑜伽操、在家人陪伴下散步等。当然,准妈妈也可以多晒晒冬日的阳光,这对防止骨质疏松和情绪波动都有不错的效果,而且紫外线还有杀菌的作用。

18.孕妇鼻炎怎么办

  孕妇得鼻炎其实是一种很正常的现象,很多孕妇都会在怀孕期间感染鼻炎。所以孕妇得了鼻炎用不着慌张,只要采取相应的措施就不会有问题,那孕妇得了鼻炎怎么办呢?

  1、盐水洗鼻。盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻疗法实际上是充分运用人体生理学所取得的成果,它通过使用恰当的工具,对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉,消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况,恢复鼻腔的正常生理功能,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物,所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用,因为不使用任何药物,所以效果的体现相对就慢了些。

  2、滴鼻液。孕期发生鼻塞、流涕等一般鼻炎症状,医生通常会采用局部应用血管收缩剂来给你缓解症状,麻黄素滴鼻液是首选,但不能长期使用,一般不超过3~5 天,以免形成药物性依赖。

  3、喷雾剂。常规治疗无效时,在清除鼻腔分泌物后,可用鼻腔喷雾剂,如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等,症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给药,如长效曲安缩松等。

  4、消炎药。如果出现脓性鼻涕了,那就要使用消炎药了,千万不要忌医,医生会根据你的病情选用对孕妇安全的药物。

  小编提醒:秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;对空气污浊的室内,可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。此外,要积极预防感冒,受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,以减少发病机会。

19.孕妇鼻子出血是怎么回事

  很多孕妇朋友都会遇到一个难题,就是有时候鼻子会容易出血,那么对于这样的情况来说应该如何办法好呢,特别是对于一个鼻子老出血的孕妇朋友更应该懂得如何处理,那么孕妇鼻子出血是怎么回事呢?

  鼻出血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命。鼻出血原因很多,有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。

  孕妇鼻子出血怎么回事?孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时,孕妇的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起鼻出血。

  此外,孕妇有以下情况也容易导致鼻出血:如鼻及鼻窦部的外伤、骨折、手术、颅底骨折等,鼻粘膜受刺激或损伤;如挖鼻、剧咳、打喷嚏、用力换鼻、鼻腔异物等;炎症、感染,如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎及特殊性感染;高血压,如持发性高血压、粒状肾、慢性肾炎、动脉硬化等均可导致一时性动脉血压升高而发生鼻出血。

  孕妇鼻子出血应将流鼻血的一侧鼻翼推向鼻梁,保持5-10分钟,即可达到止血的效果。若两侧均出现鼻出血,则应捏住两侧鼻翼,鼻血支住后,鼻孔中会有很多血块,这时不要急于取出,尽量避免用力打喷嚏或用力揉,以防再出血。

20.怀孕第一个月肚子疼

  很多女性是第一次怀孕,所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的,比如说常见的肚子疼就是其中一种,造成怀孕肚子疼的原因很多,有的是正常的妊娠现象,但有的是先兆流产或先兆子痫。其中怀孕一个月肚子疼应特别引起重视,因为此时胎儿不稳定。那么怀孕一个月肚子疼怎么回事呢?

  有的女性怀孕一个月肚子疼很可能是流产的先兆。怀孕一个月流产症状主要以出现出血与腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。当胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血。

  一般先兆流产的主要表现为怀孕后,阴道有少量出血,根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同,颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛,胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲,先兆流产的主要依据就是“见红”。所以出现了怀孕一个月肚子疼的现象后,孕妇最好到医院检查一下,以排除流产的现象。

  怀孕一个月肚子疼还有可能是宫外孕(也叫异位妊娠)。宫外孕是指受精卵在子宫外着床,最多见的是受精卵在一侧的输卵管中着床(输卵管妊娠)。宫外孕的症状通常在受精后6~7周表现出来,但是也可能早在第4周就有所表现了。

  怀孕一个月肚子疼也有可能是尿路感染。怀孕后更容易得各种尿路感染,也包括肾炎。膀胱感染的症状往往包括疼痛、小便时的不适或烧灼感;骨盆不舒服或下腹(小肚子)疼痛(通常正好在耻骨上方)。如果孕妇一旦出现有上述任何上述症状,请通知医生。因为如果膀胱感染不进行治疗,可能会引发肾盂肾炎和早产。

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