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宝宝总是不睡觉怎么办?哄睡4绝招 包你管用

2015-03-26

  明明看着宝宝已经熟睡,可只要一放在床上就醒,于是开始哇哇大哭。但只要妈妈再次把宝宝抱在手挽里,哭声马上止住,并继续进入梦乡。

  这还不够,每每到了晚上该睡的时候他却总是精神百倍,怎么哄都不愿意睡。但白天该玩的时候,他却总是呼呼睡去,要我说这真是宝贝们折腾妈咪的“杀手锏”啊。

  对于宝宝的这一“狠招”,妈咪你是不是有种会忍不住对天长啸:苍天呐!祖宗你快睡吧!呵呵!!!!晚上宝宝不睡觉、白天睡觉要抱着,面对宝宝的这种“折磨”,麻麻你是不是快要崩溃了呢?别着急,妈妈育儿网小编我现在就送你4个哄睡绝招,包管用哦。

  1、睡觉动来动去不安稳

  彤彤妈:我们家彤彤已经8个月了,可是我发现她的睡眠一直不太好。她晚上睡觉的时候老是一惊一惊的,让我也觉得有点惊,反正她就是睡得很不安稳,这倒是为什么啊?

  睡觉时妈妈要适时安抚宝宝

  小编说:这是因为宝宝处于浅睡状态,这个时候就会有间歇性的动,也就是彤彤妈说的一动一动,刚出生一个月的婴儿出现这种动作只是一种生理现象,不过到了8个月,婴儿就知道用这个动作触碰身边的人。

  绝招3:通常浅睡状态到深睡状态妈妈都要陪在身边(其实只需要陪着他躺一会就行),如果遇到有宝宝有动弹或者伸手的动作时,迎上去让宝宝碰得到,或者妈妈在睡眠状态轻轻抓着小手。可以观察婴儿的浅睡时间,如果时间较长,建议可以由其他家庭成员来轮流“值班”,妈妈就可以抽身做其他事情。

  浅睡状态——宝宝的睡眠可以分为两种状态,一种是“深睡眠”,即非快速眼动睡眠;另一种是“浅睡眠”,即快速眼动睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵,深浅睡眠不断交替。

  2、精力旺盛就不肯睡觉

  xiaolangmama:宝宝快1岁了,一直是哄睡,想让他自己睡,用放下抱起法,可每次把他放下,他就爬起来,都关灯了还是到处爬,满床乱爬,就这样折腾一个多小时,我都要崩溃了。

  哭够了自然会睡觉

  小编说:宝宝从1岁开始,肢体迅速发育活动能力增加,这个时候哄孩子睡觉是一个很头疼的问题。你要知道不爱睡觉是孩子的天性,妈妈们要给多一点耐心和技巧。

  绝招4:对于精力旺盛的宝宝,白天让减少睡眠的次数和时间,让他参与更多的游戏和活动,如果一天下来到了晚上还不肯睡觉的话,该讲的道理都讲了,该哄的都哄了。那就采取不理睬的态度吧,让他哭,哭够了他就睡了。

  而往往有些狠心的妈妈,在宝宝哭过一段时间不管宝宝之后,宝宝的哭声还会更尖更让人难受,但是不久之后就会睡着。但最关键的问题还是在于,父母不忍心听到宝宝的哭声,会选择一再哄宝宝睡眠。

  3、手脚动来动去不睡觉

  网友lingjingzhou:我家宝宝现在3个多月,从最初的奶睡演变到后来吃完需要抱着走来走去,手脚还要动来动去的,还要走很久才睡着,实在把我累坏了。

  小编说:对于刚出生不久左右的婴儿来说,除了饿了、拉了、不舒服,哭闹的原因之一,是离开妈妈温暖的子宫环境,正在适应这个悬空而自由的地球空间,所以要给足婴儿身体上安全感。

  包裹襁褓的步骤

  绝招1:对于较为小的婴儿,如果遇到实在哄得没办法,可以参照裹襁褓法,用襁褓把婴儿包住,转移婴儿的注意力到一个静止或者规律转动的物体上,可以抱着哄也可以放到小床。这样的原理是:一是裹襁褓有了束缚获得安全感,二是不会因为手脚的晃动把婴儿惊醒,三是转移宝宝注意力更好的集中精神。建议在婴儿入睡10分钟后把襁褓脱掉,不然会影响婴儿的手脚活动。

  裹襁褓——传统的做法将新生儿用被子、毯子包裹,甚至“绑缚令卧”,这可以让婴儿感到舒适,温暖,并且不太容易被吵醒。

  4、睡眠越来越短经常醒

  渝匀妈:宝宝现在4个月,白天睡觉睡半个小时,然后就醒了,然后再睡半个小时,有的时候就只睡10分钟。不知道怎么回事,4个月前还能睡两三个小时的。

  宝宝:妈妈说好孩子要乖乖睡觉

  小编说:这属于“假寐”现象,许多父母都发现,当宝宝终于睡着后,会在20-40分钟后醒过来,然后开始哭泣。这不是因为宝宝睡饱后准备要起床,而是因为他还没有学会衔接睡眠周期的技巧。

  绝招2:要掌握宝宝的睡眠周期,到了宝宝2个月大的时候,白天也要按时哄宝宝睡觉,建议可以给宝宝写睡眠日记,记录宝宝几点睡,一天睡多久时间,睡觉要哄多久等等,越早养成准时睡眠的习惯,对宝宝的未来作息与身体健康都有益处。

  “假寐”现象——“假寐”是指白天睡觉的时间不超过40分钟。当宝宝第一次发生假寐时,也就是他白天睡眠周期开始的时候。对成人来说,每过90分钟就会改变睡眠周期,但宝宝却只需要20分钟,而白天睡觉周期通常在宝宝2个月大时就会开始出现。

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