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治病又保胎 孕妇感冒吃什么好

2014-12-23

  本文导读:冬天来了,寒冷交迫,很多准妈妈们一不小心就会患上感冒,这对宝宝的危害可想而知。不能盲目用药,恼人的咳嗽、流鼻涕等症状又让人苦恼不已,那么,孕妇感冒吃什么好呢?

  苹果蜂蜜水

  蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳,而苹果就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果!首先,准妈妈们可以准备5个苹果,然后将它们意义去皮,再切成小块,加入一升的开水之后,将苹果连同开水一起煮沸,五分钟之后取出,等待其自然冷却到40摄氏度左右的时候,根据您自身喜欢的口感,加上适量的蜂蜜搅拌均匀就能食用了!这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助准妈妈们驱除感冒,而且非常美味呢,作为日常饮用水也是不错的选择。

  橘皮姜片茶

  这道茶顾名思义,就是用橘皮和生姜来熬煮茶水啦!准妈妈们只需要将橘皮和生姜各10克加水之后煎煮到熟就能饮用啦!橘皮也是抵抗感冒的好食材呢!如果准妈妈们觉得酸,还可以添加一些红糖哦!

  姜丝萝卜汤

  姜丝一直都是驱寒祛湿祛风的好食材,准妈妈们可以用25克的姜丝和50克的切成片状的萝卜放在一起,然后加入500毫升的水,一起放入锅中煮15分钟。这时候,准妈妈们就可以准备红糖啦,待其出锅之后加入适量的红糖,趁热喝下这道汤,感冒就一定能够尽早远离您的。

  鸡汤

  孕妇喝鸡汤也是对身体有很多益处的。准妈妈们可以购买一只嫩鸡,将其洗剖干净后直接加水放入锅中去煮,等起熟了,可以出锅了,在吃的时候再在鸡汤内加入您喜欢的调味品即可。此外,将鸡汤或用来下面条吃也是很不错的。准妈妈们喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流涕的难受的症状,还能增强您的抵抗力,降低您患上感冒的概率呢!

  葱蒜粥

  准妈妈们如果感冒了,就一定会感到食欲不振,这时候该怎么办呢?准妈妈们别愁,小编告诉您,您可以准备10根干净的葱白,将它们一一切碎,然后准备3瓣的大蒜以及50克的大米,一起加水熬煮成粥来食用。这道粥香味十足,是您对付感冒以及食欲不振的好帮手。

  孕妇感冒吃什么好?准妈妈们是不是已经清楚了呢?小编相信准妈妈们根据小编的讲解来进行饮食,就一定能够及早治愈感冒所带来的各种难受症状。准妈妈们,为了您的宝宝的健康,一定要加油呦!

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