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盛夏天产检 孕妈妈必备小神器

2017-07-05

    六月的天,不少地方已经是30多度的高温~孕妈大腹便便出门产检排长龙真心不容易~

  其实,去产检,除了带上产检卡,还需要一些小神器,来让孕妈孕检过程更加舒适。

  接下来编辑就为大家分享一些小神器,孕妈们们都来看看有没有适合你的咯~

神器一、遮阳伞

降温指数:★★★★☆实用指数★★★★★

  长年位于夏季防晒冠军宝座的遮阳伞,简直是夏季里的一道清凉之光啊~孕妈出门必备神器,带上它准没错!如果你以为随随便便一把雨伞就可以遮阳的话,那就大错特错了,最好选择质量过硬的遮阳伞。何为遮阳伞呢?挑选的技巧话你知↓

  1、看面料和内层

  选择黑胶布和PG布。内层要选择黑色的,比较稳定,抗紫外线性能好,不易脱落,遮光的同时有良好的隔热效果。

  2、看织物

  选择织物越紧密的。判断的方法是在晚上找一盏光线比较强的台灯,关掉室内其他光源,将伞顶贴近台灯,看看隔着伞布能看到多少亮光。

  3、看颜色

  选择深色的。同等的条件下,伞面颜色越深,抗紫外线的性能也越好。黑色的伞透光率最低,可以带来的荫蔽更大更强。

  4、看伞杆

  尽量选择全钢的。经过防锈处理,抗腐蚀性也会很好,不要选择伞杆过细的,太脆弱。

  5、看标示

  选择有抗UV标识的。如果没有明确标示,店家再怎么忽悠也别信。防晒伞最主要的参考值是UPF值(紫外线防护系数值)。UPF值为30的伞应付日常防晒已经足够了。

神器二:白开水

降温指数:★★★★☆实用指数★★★★★

  万年不变白开水君,在哪都是你的救星!在夏季里,它绝对是万能的!千万别丢了它!对于做产检的孕妈来说,很多时候时要空腹的,唯独白开水,使劲喝,因为要做B超憋尿~那么,夏季孕妈如何喝白开水呢?有几个注意事项哦——

  ☒如果是要抽血的话,不要狂喝白开水,以免水冲淡了血液浓度,少量喝点白开水是可以的。

  ☑如果需要做B超憋尿的孕妈,白开水是被嘱咐要多喝,一直喝到膀胱充盈的状态下才是理想的检查环境。这时候,尽量喝吧,没问题。

  ☑检查完了,一切都正常了,再喝点白开水也是可以的,毕竟天气很热,水分流失很多,补充点水可以预防中暑。

  ☒夏季天热,很多孕妈喜欢喝冰饮,但请记住,此时你是一个孕妈,请和冰饮say no,以免刺激肠道,引起子宫收缩。

神器三:小汗巾

降温指数:★★★☆☆实用指数★★★★☆

  这可能是偶像剧里最常见的剧情了——一个帅炸天的男主,遇到一个婉约的女主一个人在搬着重物,大热天里满头大汗,这时候,一个偶然的邂逅,男主给女主递了一条小方巾,然后径直走了~这不就是传说中的大热天里的一丝清凉吗~这个神器~孕妈们也可以拥有!当然您别信偶像剧,现实中给你递小方巾的几率很少,还是自带吧~

神器四:迷你风扇

降温指数:★★★☆☆实用指数★★★★☆

  出门带个迷你风扇,别觉得碍事,这家伙真的很实用!特别是对于走的满头大汗还要排长龙等待产检的孕妈来说,虽然医院里有空调,但是一个迷你小风扇在耳边吹呀吹,真的超级凉爽,一下子整个人心旷神怡了呢?!不信就试试吧!

-大热天,孕妈出门注意事项-

  大热天,孕妈出门除了防晒散热之外,还有一些注意事项哦,一起来看看吧~

  ☛饮食卫生:产检结束后,一切正常,出去大吃一顿再回家,请注意,要注意饮食卫生哦,别吃不洁食物,谨防肠胃炎。

  ☛避开人流高峰期:一把来说,产检都是白天进行的,要避开人流高峰期,建议孕妈在工作日期间去,人流量比较少,出行更安全更方便些呢。

  ☛外出时间不宜过长:产检一般都要进行一个上午的时间,检查完了,就尽快回家吧,不要在外面逗留太长时间,以免身体劳累呢。

  ☛注意卫生:在医院产检,接触到了医院的一些器材等等,回家之后孕妈要做好个人卫生工作,最好洗澡洗头,保持身体的卫生。

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