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儿童缺锌的10个信号

2016-11-16

锌元素是儿童生和发育必需的一种重要微量营养素。儿童一旦缺锌,就会影响其正长的生长,甚至出现疾病。那么锌对儿童生长究竟有哪些作用,儿童缺锌的信号又有哪些?

锌对儿童生长发育的5个作用

  1、锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥,也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。

  如果儿童的锌供给充足,胱氨酸、 蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而,锌可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢,保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

  2、 锌能帮助儿童维持正常味觉、嗅觉功能,促进儿童食欲。

  这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白,它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时,儿童就会出现味觉异常,影响食欲,造成消化功能不良。

  3、提高儿童免疫功能,增强儿童对疾病的抵抗力。

  锌是对免疫力影响最明显的微量元素,除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外,还有直接抗击某些细菌、病毒的能力,从而减少儿童患病的机会。

  4、参与儿童体内维生素A的代谢和维持正常的生理功能,对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

  5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育,能促进伤口及黏膜溃疡的愈合,防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

  儿童体内缺锌的10个信号

  1.食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。

  2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等

    3.生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;

  4.免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

  5.指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)

  6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差

  7.视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

  8.皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

  9.青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

  10.口腔溃疡反复发作。

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